เจ็บคอแบบไหน? หายเองได้ ไม่ต้องกังวล

[MhooDang]

หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ เจ็บคอ   ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย   โดยส่วนมาก ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง   ทั้งนี้  อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย   รวมถึง   วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย

 บทความนี้จะพาคุณไป  เรียนรู้ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ   เริ่มจาก  สาเหตุ  อาการ   รวมไปถึง  วิธีการรักษาที่เหมาะสม

   อะไรทำให้เราเจ็บคอ?

 อาการเจ็บคอ  ส่วนมาก  เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด  ไข้หวัดใหญ่  ซึ่งมักมีอาการ   เช่น   ไอ  น้ำมูกไหล   โดยมากอาการเจ็บคอจะ    ดีขึ้น  ภายใน    ไม่เกิน 7 วัน
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น  ต่อมทอนซิลอักเสบ    ซึ่งมัก   จะมีอาการ   มากกว่า   การติดเชื้อไวรัส    ได้แก่  เจ็บคอมาก  มีไข้สูง  และ   ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:**  เช่น 
    * โรคกรดไหลย้อน
    *   อาการภูมิแพ้
    * การระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม   เช่น  ฝุ่น ควัน  ควันบุหรี่
    *   การตะโกน

   เจ็บคอแบบไหนอันตราย?

 หากคุณมีอาการเจ็บคอ   และมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย   ควรรีบไปพบแพทย์   โดยเร็วที่สุด
*   เจ็บคอจนกลืนน้ำลายลำบาก
*   ไข้ขึ้นสูง
*   หอบเหนื่อย
*   กลืนลำบาก
*   มีตุ่มหนอง
*   เสียงเปลี่ยน
*   อาการเป็นต่อเนื่องเกิน 1 สัปดาห์

  วิธีแก้อาการเจ็บคอแบบง่ายๆ

 คุณสามารถ บรรเทาอาการเจ็บคอ   ได้ด้วยวิธีง่ายๆ  ดังนี้
*   จิบน้ำอุ่นบ่อยๆ
*   ใช้น้ำเกลือกลั้วคอ
*   นอนพักให้เต็มที่
*   งด   สูบบุหรี่  และ   สุรา
*   เลือกทานอาหารรสจืด    อย่างเช่น  โจ๊ก  ข้าวต้ม
* หลีกเลี่ยง   ทานอาหารรสจัด    รวมถึง   อาหารทอด    เนื่องจาก   อาจทำให้ ระคายเคืองคอ   ได้

 ทั้งนี้   การดูแลสุขภาพ   ให้แข็งแรง     อาทิเช่น   รับประทานอาหารที่มีประโยชน์  ออกกำลังกายสม่ำเสมอ  และ   พักผ่อนให้เพียงพอ    ช่วยได้มาก  ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง  และ   มีภูมิต้านทานโรค ที่ดี   ซึ่ง   ช่วย   หลีกเลี่ยง  การเกิดโรคต่างๆ  รวมถึง   โรคที่เกี่ยวกับ   ลำคอ   ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment